数字を数えてメモする

Lifehacking.jp で見つけた興味深いページがあります。このページでは、今すぐにでも試す事の出来る成功術のヒントが書かれています。それは自分の行動の全てを数えるという事です。

私が自分の行動を数えるとすれば、早起きについてでしょうか。私は早起き生活を利用して早起きのトレーニングを現在も継続しており、毎日の起床時間についてメモをしています。

この早起きトレーニングの開始当初は早く起きれた、起きれなかったという on もしくは off の考え方をしていましたが、しばらくして、私は早起きをする為になぜ就寝する時間が遅くなるのか、遅くなる理由は何なのかという事を考えるようになり、就寝時間を速くする為にはどうすれば良いのかという事を考えるようになりました。

私は起床時間をメモする事によって、私が夜に行っている事は就寝時間を遅らせてまで必ず実行しなければならない事なのかと自らに問いかけるという事を考えられるようになりました。私の他の行動についても、数える事によって、今まで考えもしなかった事に気付く事が出来るかもしれません。

興味のある方はご覧下さい。

Lifehacking.jp：「成長する人」は数を数える